ウサギ 跳び 308207-うさぎ 跳び箱 gazokorekushoncgty

また、ウサギ跳びをしてから他の練習をすると下肢にケガをしやすいことが知られています。 世界中で日本だけで行われているウサギ跳びでおこりやすいケガには、腓骨の疲労骨折、 半月板損傷 、 オスグッドシュラッター病 （脛骨結節の剥離）などがウサギ跳びについて。 ウサギ跳びは今や筋トレと...